Iepazīsti sevi caur intuitīvo deju praksi
Aicinu tevi uz pieredzes bagātu tikšanos ar sevi, izmantojot intuitīvās dejas praksi. Ieej dziļāk savā ķermenī, spēcini sevi, ieņem vairāk vietas, ienes drosmi un pārliecību caur kustību un sevis izjūtu.
Aicinu sievietes, kuras ir nogurušas un aizmirsušas sevi, atklāt un piedzīvot sevi no jauna.
Būt brīvam. Būt kopībā. Bez nosodījuma. Ar atbalstu.
Kur jūties droši būt pats. Noguris. Dusmīgs. Laimīgs. Entuziasts. Visāds.
Nav noteikumu. Lai būtu tāds, kāds tu patiesībā vēlies būt tajā brīdī.
Šis ir laiks tikai tev. Atstāj visas savas raizes, domas un plānus ārpus durvīm. Tie pagaidīs. Galu galā, tagad ir tavs brīdis! Un uzmanība ir pievērsta tikai tev.
Tavs ķermenis tev pateiksies. Un smaids būs blakusefekts.
Nedaudz par praksi
Tev nav jāprot dejot. Nav pareizu vai nepareizu kustību. Tev nekas nav jāpierāda vai jāizskatās "labam".
Vissvarīgākais ir tas, kā jūtas tavs ķermenis un ko tu vēlies piedzīvot konkrētajā brīdī.
Ģērbies ērti, lai varētu brīvi kustēties. Un, ja vēlies, saģērbies eleganti. Nāc šovakar tā, kā vēlies.
Tev nekas nav jāmaksā, nekas jāpierāda vai jābūt nekam.
Vienkārši nāc un paliec ar sevi. 
Es, Rūta, vadīšu praksi. Esmu sieviete, kas lolo radošumu, sevis izjūtu caur kustību, rakstīšanu, smaržām un estētiku. Es arvien vairāk ļauju savai dzīvei rotaļāties, vēroju apkārtējo pasauli un mācos baudīt un pieņemt to, kas ienāk manā dzīvē.
PRAKTISKĀ INFORMĀCIJA
Atrašanās vieta: ŠVIESU studija, Kauno st. 19, Utena
Datums: 14. oktobris.
Laiks: plkst. 19:00
Ilgums: līdz 2 stundām.
Cena: 22 €
Aicinu tos, kas ir atsaukušies, kas jūt iekšēju saviļņojumu un vēlas sev veltīt citādu laiku.
Ja jūti, ka šis vakars ir domāts Tev, raksti man ziņu, lai reģistrētos.
Kopīgojiet saiti pa e-pastu